Angaben aus der Verlagsmeldung

Burnout: Frühsignale erkennen – Kraft gewinnen : Das Praxisübungsbuch für Trainer, Berater und Betroffene 8 Focusing-Schlüssel, die wirklich helfen / von Ulrike Pilz-Kusch


Mit Focusing erhalten Sie Zugang zu Ihren Kraftquellen und Ihrem inneren Kompass. Diese wirkungsvolle und empirisch überprüfte Methode hilft, tiefer wahrzunehmen, was eine Situation erfordert und was »richtige«, stimmige Lösungsschritte sind. Dieser neue präventive Ansatz schützt Sie vor Burnout.

Die Autorin zeigt, wie sich jeder selbst vor Überlastung und Burnout schützen kann. Alltagstaugliche Werkzeuge helfen Frühsignale zu erkennen und in Handlungskraft umzuwandeln. Trotz komplexer Anforderungen kann so der Arbeitsalltag besser gemeistert werden.

Zum Einsatz in Trainings oder Beratungen und mit Übungsanleitungen zum Download.

Aus dem Inhalt:
• Burnout-Frühsignale konkret erkennen
• Frühwarnsystem installieren
• 8 Focusing-Schlüssel: einfach, praxiserprobt, wirkungsvoll, arbeits- und lebensbereichernd
• Blitztankstellen
• Notfallköfferchen
• Stärkende Maßnahmen und Rituale
• Umsetzung in schwierigen Seminar- oder Beratungssituationen