Angaben aus der Verlagsmeldung

Fitness-Gesundheits-Training : Die besten Übungen und Programme für das ganze Leben / von Wend U Boeckh-Behrens, Wolfgang Buskies


Das Buch präsentiert den neuesten Stand der Fitness- und Gesundheitsforschung allgemeinverständlich und praxisorientiert. Es spricht Neueinsteiger ebenso an wie den routinierten, erfahrenen Fitnessfan. Wer etwas über Theorie und Praxis eines gesunden Lebensstils wissen möchte, kommt an diesem Buch nicht vorbei.